JOGA
Studio tańca Adelante
Najważniejsze informacje
| Organizator | Studio tańca Adelante |
|---|---|
| Miejsce | Nadbrzeżna 32 |
Kontakt
Uwaga! Staramy się aby informacje były aktualne, ale przed podjęciem decyzji zapytaj organizatora o szczegóły.
Ćwiczenia wymyślone przez hinduskich mędrców. Pozycje jogi są stworzone po to, aby przynosić ulgę przy bólach głowy czy pleców. Ponadto niektóre ćwiczenia pomagają złagodzić objawy stresu i walczą z bezsennością. Technika ta przeznaczona jest dla osób w każdym wieku. Trening jogi wymaga koncentracji i ćwiczenia wysiłku mięśni z oddechem. Buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa również kojąco na nerwy oraz wycisza umysł. Dodaje energii i siły w codziennym życiu. Każde zajęcia kończą się relaksem.
